yoga op strand of in het bos
Elke zaterdag en zondag (bij droog weer)
Verlang je naar diepe rust, energie en verbinding met jezelf én de natuur?
Vanaf juni geef ik elke zaterdagmorgen een Kundalini Yoga les in het bos en zondag op het strand.
Het wordt een magisch moment om te vertragen, los te laten en je batterijen op te laden.
Meer info vind je in de onderstaande pdf.
praktische info
Elke maandag en woensdag 20:00-21:30
Benodigdheden voor je yoga sessie
-
Hydratatie: Neem een waterfles mee om je lichaam gehydrateerd en verfrist te houden gedurende de practice.
-
Ondersteunend en natuurlijk comfort: Optioneel kun je een ondermat meenemen, zoals een schapenvel of een wollen deken, voor extra zachtheid en aarding.
-
Comfortabele kleding: Draag losse, ademende yoga kledij die je bewegingsvrijheid niet belemmert en waarin je je volledig kunt ontspannen.
-
Warme voeten: Een paar zachte kousen kan heerlijk zijn tijdens de savasana.
Om je ervaring te ondersteunen, zijn er enkele essentiële hulpmiddelen aanwezig in de ruimte:
-
Yoga matten voor stabiliteit en grip
-
Meditatiekussens voor extra zitcomfort
-
Ondersteuningsrollen om je lichaam te ondersteunen in ontspannende houdingen
-
Foam blokken die je helpen om poses toegankelijker en comfortabeler te maken
-
een gepassioneerde yoga begeleidster die je rust en warmte toekent
Waar vind je ons?
telefoon: 0476 68 88 39
Stadhuisstraat 22
Knokke-Heist 8301
yoga zaal
Onze yogazaal is een lichte, warme ruimte die rust uitstraalt. Natuurlijke tinten, zachte kussens en een vleugje geur van etherische oliën brengen direct ontspanning. Matten en ondersteunende props liggen al voor je klaar – hier kun je even helemaal tot jezelf komen
